TRAUERBEGLEITUNG – wenn ein Mensch oder ein Tier gegangen ist
Du hast jemanden verloren. Vielleicht ist es Wochen her, vielleicht Jahre. Vielleicht funktionierst du im Alltag ganz gut und spürst trotzdem, dass etwas in dir stehen geblieben ist.
Ich begleite dich durch deine Trauer – online oder persönlich in Mettlen bei Weinfelden. Nicht, damit du schneller darüber hinwegkommst. Sondern damit du sie durchleben kannst, ohne dass sie dich verschluckt.
Das erste Gespräch von 15 Minuten ist kostenlos. Du entscheidest danach in Ruhe, ob es für dich passt.
Warum Trauer Begleitung braucht
Trauer ist kein Zustand, den man wegmachen kann. Sie ist ein Weg, den man gehen muss – und die meisten Menschen gehen ihn allein, weil ihr Umfeld nach ein paar Wochen erwartet, dass es wieder gut ist.
Was dann oft passiert: Der Schmerz wird weggedrückt, weil er zu gross scheint. Er verschwindet dadurch nicht. Er setzt sich fest – im Körper, in den Gedanken, in der Art, wie du dich durch deinen Alltag bewegst.
Wenn jemand mit dir geht, fällt es leichter, dem Schmerz Ausdruck zu geben, statt ihn zu verdrängen. Und es wird möglich, das mitzunehmen, was dieser Abschnitt dir zeigen wollte – die Verbindung, die geblieben ist, und das, was du über dich selbst erfährst.
Wie ich mit dir arbeite
Der Schmerz darf da sein. Ich werde nicht versuchen, dich aufzuheitern oder deinem Verlust einen Sinn zu geben, den du nicht selbst gefunden hast. Ich halte den Raum, damit da sein darf, was da ist.
In erträglichen Dosen. Wir gehen nicht auf einmal in die volle Tiefe. Trauer lässt sich dosieren – Stück für Stück durchströmen, statt sich von ihr überfluten zu lassen. Du bestimmst das Tempo.
Die Verbindung bleibt. Loslassen heisst nicht vergessen. Als Medium kann ich dir helfen, die Verbindung zu dem Menschen oder Tier neu wahrzunehmen – nicht mehr über die Anwesenheit, sondern über das, was geblieben ist.
Und irgendwann: die Tür. Es gibt einen Weg aus diesem dunklen Raum heraus. Du musst nicht für immer darin wohnen. Wann du durch diese Tür gehst, entscheidest du – ich zeige dir nur, dass sie existiert.
Wenn ein Tier gestorben ist
Für den Verlust eines Tieres gibt es kaum einen anerkannten Ort. Kein Trauerjahr, keine freien Tage, oft nicht einmal echtes Verständnis. „Es war doch nur ein Hund“ – diesen Satz hören Menschen häufiger, als man denkt.
Bei mir musst du das nicht erklären. Ich habe meinen Chihuahua Chavo im Sommer 2023 gehen lassen müssen, einen grossen Seelenfreund. Ich weiss, wie tief diese Trauer geht und wie einsam sie macht, wenn das Umfeld sie nicht ernst nimmt.
Diese Begleitung ist auch für dich da, wenn du eine Entscheidung zur Erlösung treffen musstest und mit Schuldgefühlen zurückgeblieben bist. Das ist einer der häufigsten Gründe, warum diese Trauer nicht weitergeht.
Ablauf und Kosten
Kennenlerngespräch (15 Minuten, online): kostenlos
Einzelsitzung (online oder persönlich in Mettlen bei Weinfelden): CHF 80.00 pro Stunde
Fünferpaket, einzulösen innert eines Jahres: CHF 350.00
Wie viele Sitzungen du brauchst, lässt sich vorher nicht sagen. Manche Menschen kommen zwei- oder dreimal, andere über Monate. Es gibt keine Verpflichtung und keine Mindestzahl.
Wann Trauerbegleitung nicht das Richtige ist
Ich möchte ehrlich mit dir sein: Trauerbegleitung ist keine Psychotherapie. Wenn du seit längerer Zeit nicht mehr aufstehen kannst, keinen Sinn mehr siehst oder Gedanken hast, dir das Leben zu nehmen, brauchst du mehr als das, was ich anbieten kann – und du hast ein Anrecht darauf.
Wende dich dann bitte an deine Hausärztin, an eine Psychotherapeutin oder an die Dargebotene Hand unter Telefon 143, rund um die Uhr erreichbar.
Gerne begleite ich dich auch ergänzend zu einer Therapie. Sprich in dem Fall bitte mit deiner Behandlerin darüber.
